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カチンコチン


昨日はUPクラブでした


終わってから皆でお山座りして歓談していたのですが、いつの間にか話題が「お山座りについて」に。


身体が硬い人って、お山座りキツイらしいですね


そして、膝を抱えてしゃがむのができない人もいるとか・・・




試しに、その中で一番硬い子にしゃがんでもらったら


こんな感じになりました
katikoti.jpg


カチンコチンですやん


注目すべきは、右足の親指です。


かなり力入ってます



なるほど、こういうことやったんですね~




UPクラブで一緒に、歌って踊って歓談しませんか?


無料体験は
http://www.vocal-up.com/trial/index.html



トレーナー:わかな
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夏の朝


数日前の朝、近所を歩いていると


綺麗な朝顔を見つけました


asagao.jpg


写真では紫っぽく写っていますが


もっと真っ青でした


これぞ夏の朝!って感じで、とっても清々しかったです




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トレーナー:わかな

野口さん


今日のレッスン後のお話


生徒さんのAちゃんに、お月謝のおつりを渡したことからお札の話になり


「昔、よく折って遊びましたよね」と言われました


そんな記憶がなかったので、「ほんま??そうやったっけ??」と言っていたら


目の前で折って見せてくれました





嬉しそうな野口さん(ちょっとエロ目がち)

わらい



角度を変えると、悲しそうな野口さん

なき




ほんまや~


Aちゃん曰く「使い古されたネタ」なのだそうですが


私は知らなかったので、斬新でした


みなさん、よくやった遊びなんですか




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トレーナー:わかな

遠方から

日にちを跨いでしまいましたが今日(15日)は何と、



生徒さんが遥々東京からレッスンを受けに来て下さいました~



私が東京のMyUでインストラクターをしていた頃、いつも私のレッスンを取って下さっていた比企さんです

hikisan.jpg

何故かカメラ目線の比企さん
私も写ってしもてるし(笑)



最後のレッスンから3ヶ月ちょっとしか経っていないのに、上達されていてビックリ



やはり継続は力なり~ ですね!





そして、食いしん坊の私にこんな美味しそうなお土産も買ってきて下さいました

okashi.jpg



今日は、新たに一人生徒さんも入られて



音楽で、色んな輪が広がっていきます



嬉しいな





あなたもこの輪に加わりませんか




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トレーナー:わかな

大雨レッスン



(6日)午後から雨が凄いですね



気分が下がってこないよう、今日は"ステキ女子"な生徒さんをご紹介します



何にでも挑戦されるカッコイイ女性、Nさんです



今も、歌以外に水泳もやってらっしゃっいます



始め泳げなかったのに、今は50メートル位はすいすい泳げるそうですよ~



凄いですよね



そして、ご本人がいいとおっしゃったので言っちゃいますが



52歳でこの美貌

西脇さん1


それからそれから、いつもお話を伺ってると、間違いなく旦那さまとラブラブです





色んな秘訣、聞きに来ませんか





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トレーナー:わかな

幸せランチ♪


今日、仲の良い友達と、高校の同級生のお店にランチを食べに行きました


「料理の写真を撮ろう!」と、お店に着く前から決めていたにもかかわらず


食いしん坊の私は目の前にご馳走が並ぶと、


食べるのに夢中になり、そんなことはすっかり忘れてしまったのでした(汗)


という訳で、すみません、写真なしです


全部おいしかったけど、特に前菜と、ジャガイモ&白菜入りのパスタが絶品でした


嗚呼、幸せ


西庄にある素敵なお店で、お勧めです


トラットリア カプリッチョ
http://trattoria-capriccio.com/





UPの無料体験はこちらからです^^
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トレーナー:わかな

リビング・カルチャー倶楽部にて開講します



こんばんは、 のWAKANAです。



8月より、リビング・カルチャー倶楽部で開講させて頂くことになりました



6/30のLIVINGに記念すべき第一回目、広告が掲載されました



ジャンッ

LIVING加工済み




UPクラブに来たいけれど日時が合わない、という方等々




是非遊びに来て下さいね




毎月第2・第4水曜の19:00~20:10までです




お問合せ、お申込は リビング・カルチャー倶楽部 までお願いいたします
(UPでのお申し込みはできませんのでご注意ください)






トレ-ナー:わかな
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